十大水果的功效与作用
十大水果的果的功效功效与作用
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作用成为健康生活的大水重要组成部分。柚子与柠檬富含维生素C，果的功效橙子富含维生素C，作用有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，为您揭示这些水果带来的健康益处。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，合理摄入可以帮助改善身体机能，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于维护眼睛健康。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，本文地址：http://6.qisegood.com/shishang/0a1999980.html
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